本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李龙真 朴成奎 李惠利 金道勋 刘知珉 愼嘉庀
凯利·蕾莉 拉菲·斯波 乔纳森·普雷斯 娜奥米·杨 哈利·劳蒂 朱利安·刘易斯·琼斯 拉维·穆尔塔尼 萨缪尔·W·霍奇森 奈杰尔·詹姆斯·布拉德利 英迪尔·马伦 塞塔·因德尼 洛伊丝·梅勒里·琼斯 William Thomas 阿玛拉·阿特瓦尔 艾瑞斯·贝亚·威廉姆斯 杰克·塔鲁奇奥·托马斯 卢卡斯·巴奈特 Jonah James 金伯莉·尼克松 布莱恩·格里森
栗山航 南里美希 儿玉太智 宫原华音
樋口日奈 池田匡志 草川直弥 水户由菜 日比美思
黄海冰 蒋璐霞 傅菁 汤镇宗 龚慈恩 释小龙 张蓝心
未知
高庆一 李振宁 强东玥 陈晓东
戈登·拉姆齐
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韩惠珍 Code Kunst 曺薇娟 斑斑 祖拿芬·汤拿
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演员：黄海冰 蒋璐霞 傅菁 汤镇宗 龚慈恩 释小龙 张蓝心
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